腰椎骨质增生患者适合食用以下食物：
1.富含钙和蛋白质的食物：钙是维持骨骼健康的重要营养素，而蛋白质是身体修复和生长所必需的。患者可以多吃一些富含钙和蛋白质的食物，如奶制品、豆制品、鱼类、蛋类等。
2.富含维生素D的食物：维生素D有助于钙的吸收和利用，对于预防和治疗腰椎骨质增生也很重要。患者可以多吃一些富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄、乳制品等。
3.富含抗氧化剂的食物：抗氧化剂可以减轻炎症反应，对于缓解腰椎骨质增生的症状有一定帮助。患者可以多吃一些富含抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。
4.避免食用高嘌呤食物：高嘌呤食物会导致尿酸升高，加重痛风和关节炎的症状，对于腰椎骨质增生患者也不利。患者应该避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等。
5.控制体重：过重会增加腰椎的负担，加重病情。患者应该控制体重，避免过度肥胖。
总之，腰椎骨质增生患者应该注意饮食健康，多吃一些富含钙、蛋白质、维生素D和抗氧化剂的食物，避免食用高嘌呤食物，控制体重，以缓解症状，提高生活质量。