关键点：艾灸不能直接治疗失眠症，只是辅助；治疗失眠症要找原因，如神经衰弱或环境因素。
一、关于艾灸
艾灸本身并不能直接治愈失眠症，它仅仅能够在治疗过程中起到一定的辅助效果。
二、关于失眠症的原因及应对
1.神经衰弱：
通常由长期精神紧张或压力过大导致。
症状包括反应迟钝、记忆力下降、失眠多梦、注意力不集中等。
应对方法有适当缓解压力，必要时可寻求心理医生进行心理调节，或服用抗焦虑药物如氯硝西泮片、阿普唑仑片等，也可服用谷维素片以营养神经。
2.环境因素：
睡眠环境中噪音不断、灯光刺眼、温度过冷或过热等均可能影响睡眠质量导致失眠。
此类原因造成的失眠，只要消除外在因素影响，失眠症通常能得到一定改善。同时，睡前应尽量避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品，以免引起失眠。
尾段总结：总之，艾灸对失眠症的作用有限，要治疗失眠症需明确原因，针对神经衰弱或环境因素等采取合适的应对措施，同时注意一些生活细节，如睡前避免刺激性饮品等。