给宝宝补钙主要可通过药物补充和食物补充这两种方式，具体如下：
一、药物补充：
1.可在医生指导下口服一些钙剂进行补充，例如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、醋酸钙等。
2.同时，在补充钙剂时还可同时补充维生素D或多晒太阳，以促进体内维生素D的生成，这有助于钙的更好吸收。
二、食物补充：
1.通过让宝宝多吃一些高钙食物来补钙，像是鸡蛋、牛奶、黑木耳、花生、虾米、排骨、青萝卜、花椰菜、牡蛎、紫菜等。
2.平时生活中也要少吃含草酸过多的食物，如竹笋、芥菜、毛豆、菠菜等，因为这些食物会对钙的吸收产生影响。
3.此外，让孩子多吃富含蛋白质和维生素的食物，并多进行户外运动，这样能增强抵抗力。
总之，给宝宝补钙可以综合运用药物和食物的方式，同时注意相关事项，以保障补钙效果和宝宝的健康成长。