关键点：宝宝补钙可通过药物补充和食物补充，药物补充包括在医生指导下口服钙剂，同时补充维生素D或多晒太阳；食物补充可多吃高钙食物，少吃含草酸多的食物，孩子还要多吃富含蛋白质和维生素食物，多进行户外运动。
一、药物补充
1.可以在医生指导下口服一些钙剂进行补充，比如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、醋酸钙等。这些钙剂能够直接为宝宝提供钙质。
2.在补充钙剂的同时，还应同时补充维生素D或是多晒太阳。维生素D能够促进体内钙的吸收和利用，而晒太阳可以促使皮肤合成维生素D。
二、食物补充
1.宝宝补钙可通过多吃高钙食物，像鸡蛋含有一定的钙质，牛奶是钙的良好来源，黑木耳、花生、虾米、排骨等也富含钙，青萝卜、花椰菜、牡蛎、紫菜等同样能提供丰富的钙。
2.平时要少吃含草酸过多的食物，如竹笋、芥菜、毛豆、菠菜等，因为草酸会影响钙的吸收。
此外，孩子要多吃富含蛋白质和维生素的食物，并且多进行户外运动，这样有助于增强抵抗力。
总结概况提示：总之，给宝宝补钙有药物和食物两种途径，在具体实施时要注意方法和相关事项，以保障补钙效果，同时还要注重孩子的全面营养和运动，促进其健康成长。