膝关节骨质增生的治疗方法有多种，一般可以通过非药物治疗、药物治疗、手术治疗等来改善。比如非药物治疗中，患者要注意控制体重，过重的体重会增加膝关节的负担，有研究表明体重每减轻1公斤，膝关节所受压力可降低3-4公斤。
非药物治疗
运动锻炼：适当进行一些低强度的运动，像游泳、骑自行车等。游泳是非常好的膝关节保健运动，在水中身体浮力大，能减轻膝关节的负重，每次游泳时间可控制在30~60分钟，每周进行3~5次。骑自行车时要调整好座椅高度，让膝关节能自然屈伸，每次骑行20~30分钟，每周3~4次。物理治疗：常见的有热敷、按摩等。热敷可以促进膝关节的血液循环，缓解疼痛和僵硬。可以用热水袋或热毛巾进行热敷，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次。按摩则需要由专业人员操作，通过按摩膝关节周围的肌肉和关节，放松肌肉，改善关节活动度。
药物治疗
非甾体抗炎药：这类药物可以缓解疼痛和炎症，比如布洛芬缓释胶囊等。它能抑制体内前列腺素的合成，从而减轻炎症反应和疼痛，但长期服用可能会有一些胃肠道不适等副作用。营养软骨药物：像硫酸氨基葡萄糖等。它可以促进软骨细胞的合成，有助于修复受损的软骨，对膝关节骨质增生引起的软骨损伤有一定的修复作用，一般需要连续服用一段时间才能看到较好的效果。
手术治疗
关节镜手术：适用于膝关节骨质增生比较局限，关节内有游离体等情况。通过关节镜可以清理关节内的增生组织、游离体等，改善关节的活动功能。手术创伤相对较小，术后恢复相对较快，一般术后1~2周可以开始进行简单的关节功能锻炼。人工膝关节置换术：适用于膝关节骨质增生非常严重，关节破坏明显，严重影响患者生活质量的情况。通过置换人工膝关节来恢复膝关节的正常结构和功能，术后患者的疼痛能得到明显缓解，关节功能也能得到较大改善，但手术有一定的风险和并发症，术后需要进行规范的康复训练。