一般来说，怀孕4个月后，孕妇可以明显感觉到胎动，但胎动的强度和频率在不同孕期会有所变化。
在怀孕4个月至5个月时，胎动通常比较微弱，孕妇可能只能感觉到一些轻微的蠕动或搅动。
到了怀孕5个月至6个月，胎动会逐渐变得更加强烈和频繁，孕妇可以更明显地感觉到胎儿在子宫内的活动，如踢腿、翻身等。
怀孕6个月至9个月时，胎动的强度和频率通常会达到高峰。胎儿的活动更加活跃，孕妇可能会感觉到频繁而有力的胎动，甚至在腹部外都能看到胎动的迹象。
然而，需要注意的是，每个孕妇和胎儿的情况都可能不同，胎动的强度和频率也会因个体差异而有所变化。有些孕妇可能会更早感觉到胎动，而有些孕妇可能会稍晚一些。此外，胎儿在子宫内的活动也可能受到多种因素的影响，如孕妇的姿势、情绪、进食情况等。
如果孕妇对胎动的情况有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生或助产士。他们可以通过产前检查、超声检查等方式评估胎儿的健康状况，并给予相应的建议和指导。
此外，孕妇可以通过以下方法来自我监测胎动：
1.每天在固定的时间进行胎动计数，记录胎儿的活动次数。
2.注意胎动的模式和规律，如胎动的频率、强度和时间间隔是否有变化。
3.与胎儿进行互动，如轻轻抚摸腹部，以刺激胎儿的活动。
总之，胎动是胎儿健康的重要指标之一。孕妇应该密切关注胎动的情况，并及时与医生沟通，以确保胎儿的健康发育。