牙齿咬合疼痛能否自行缓解需视具体情况而定，一般而言，咬硬东西、牙周脓肿、牙周膜炎等情况可能会自行愈合，而牙齿根尖周炎若不治疗，则短期内难以自行恢复。
一、咬硬东西或受轻伤导致的咬合疼痛
1.急性牙齿咬合损伤，如不小心咬到骨头等硬东西或颌面部受到较轻外伤，对牙周神经肌肉产生刺激，可能会出现一段时间的牙齿咬合疼痛。只要情况不是非常严重，通常过一段时间可自行恢复，无需过度紧张。
2.当出现牙周脓肿、牙周膜炎时，机体自身有一定自我恢复能力，炎症有可能逐渐消退，但所需时间会较长。
二、根尖周炎导致的咬合疼痛
若是牙齿的根尖周炎，若没有规范治疗，很难自行完全恢复，后期可能出现慢性疼痛，严重时还可能继续发展，导致周围组织感染、神经损伤。
总之，如果出现无明显诱因的牙齿咬合疼痛，建议及时就医，查明原因并对症治疗。