关键点：呼吸困难胸闷气短的缓解方法包括深呼吸、刺激穴位、雾化治疗。
一、深呼吸：当出现呼吸困难、胸闷、气短等情况时，进行深呼吸是一种有效的缓解方式。深呼吸可以及时地为身体各个器官提供充足的氧气。具体做法是在深吸气时，腹部和胸部都会随之扩张，保持深吸气状态几秒钟后，再缓缓地将所有气体呼出。每次进行深呼吸训练大约需要3至5分钟的时间。通过这种方式，可以在一定程度上改善呼吸状况，缓解不适症状。
二、刺激穴位：在临床上，常常会通过刺激足三里这个穴位来缓解呼吸困难、胸闷和气短等不适。患者既可以自行用大拇指沿着同一方向进行揉捏、按摩，也可以选择到医院或正规的机构进行艾灸、针灸等方式来刺激穴位。足三里穴位的刺激有助于调节身体机能，从而对相关症状起到一定的改善作用。
三、雾化治疗：如果呼吸困难、胸闷气短的症状比较严重，还可以考虑进行雾化治疗。常用的雾化药物包括沙丁胺醇、硫酸特布他林等，这些药物能够缓解支气管平滑肌的紧张状态，进而改善呼吸功能。通过雾化治疗，可以直接将药物作用于呼吸道，更快地发挥药效，缓解不适症状。
总结概况提示：对于呼吸困难胸闷气短，可采取深呼吸、刺激穴位、雾化治疗等方法来缓解，不同方法各有其特点和适用情况，可根据具体状况选择合适的方法。