得了抑郁症可通过多种方法进行控制，包括药物治疗、认知疗法、神经刺激疗法等，具体如下：
一、药物治疗：抑郁症患者需及时在医生指导下服用相关药物来改善病情。比如服用氟西汀、帕罗西汀、氟伏沙明等药物，也可配合服用文拉法辛、米氮平等药物，这些都能有效控制病情的持续发展。
二、认知疗法：可前往正规医院接受认知疗法来缓解病情，主要通过疏导心理的方式来改善一定的抑郁情绪。
三、神经刺激疗法：如果伴有大脑功能障碍现象，则要及时接受神经刺激疗法治疗，像迷走神经刺激、经颅磁刺激等，能缓解症状并起到改善大脑功能的作用。
抑郁症患者在接受治疗时，务必密切到医院复查，应遵医嘱选择合适的治疗方案。病情得到控制后，也需密切复查，以防病情出现复发情况。
总之，对于抑郁症患者，要综合运用多种方法来进行有效治疗和控制，同时注重复查和后续的跟踪观察，以保障患者的康复和健康。