常见的六种运动损伤包括：擦伤、拉伤、挫伤、扭伤、脱臼、骨折。
一、擦伤：皮肤表皮的擦伤是较为轻微的运动损伤类型，其伤口通常比较浅。处理时可用生理盐水进行清创，经过一定时间通常能够恢复。
二、拉伤：指的是肌纤维撕裂。可采用冰敷的方法，促使血管收缩，从而缓解拉伤导致的水肿状况。
三、挫伤：一般是在运动过程中因受到打击而引发的组织损伤。通常在48小时内进行冷敷治疗，48小时后改为热敷。
四、扭伤：往往是关节外面的韧带及肌腱发生扭转。建议及时前往医院，使用支具进行固定。
五、脱臼：主要是在运动中因外力作用致使关节脱位。当出现关节脱臼时，应尽快前往医院进行复位治疗。
六、骨折：骨折主要有开放性骨折和闭合性骨折之分，主要是运动时骨的连续性和完整性遭到中断。建议骨折患者立即前往医院，接受针对性治疗。
总之，平时在进行运动时一定要注重安全，以尽量避免出现运动损伤。