8岁小孩睡觉磨牙可能是肠道寄生虫引起，也可能是精神压力大或睡眠质量差所致，可通过饮食、生活习惯和药物方面来改善缓解。
8岁小孩睡觉磨牙的原因：
一、肠道寄生虫。小时候很多人会有寄生虫问题，孩子可能并无明显不适，常见症状就是夜间磨牙。若发现孩子夜间磨牙，且伴有肚子经常隐隐作痛、失眠、烦躁等情况，就应多加留意并及时带孩子就医。
二、精神压力大。首先考虑近期学习紧张，导致精神压力大、焦虑或睡眠不好，从而引发夜间磨牙。
三、睡眠质量差。孩子白天精神紧张、烦躁，晚上就会睡眠质量差，引起睡觉磨牙。
8岁小孩睡觉磨牙的解决方法：
一、饮食方面。多食用新鲜蔬菜和水果，如苹果、梨子、猕猴桃等，这些蔬菜水果富含丰富维生素和矿物质，孩子适量食用有助于补充机体所需营养，对缓解磨牙症状有帮助。
二、生活方面。若因孩子学习紧张压力大导致磨牙，家长应适当调整孩子学习计划，让孩子心情愉悦、压力降低，磨牙现象可能会得到一定缓解。要是因为孩子口腔有严重蛀牙，那就要给孩子处理蛀牙，如补牙、根管治疗、拔牙、做假牙等。
三、药物方面。建议服用驱虫药，常用的有肠虫清、驱蛔灵、左旋咪唑等。但这些药物需在医生指导下，根据病情选择合适剂量和疗程，不可盲目自行服用。
总之，8岁小孩睡觉磨牙的原因多样，可从饮食、生活习惯和药物等方面着手改善。家长需关注孩子状况，及时采取针对性措施。