小叶增生应从改变饮食习惯、调节情绪、药物治疗、手术治疗等方面着手。具体如下：
一、改变饮食习惯：
1.对于小叶增生患者，改变饮食习惯至关重要。日常饮食应保持清淡，多食用新鲜的蔬菜和水果。
2.要尽量减少辛辣、油腻食物以及甜食的摄入。
3.像豆制品等富含雌激素的食物也要适当少吃。
二、调节情绪：
1.小叶增生的出现与情绪有一定关联，长期处于抑郁、紧张、压力大等不良情绪状态，会提高小叶增生的发病几率。
2.患者需注重情绪调节，让自己始终保持舒畅、愉悦的心情。
三、药物治疗：
1.西药方面，包括他莫昔芬、氯米芬等，主要通过抗雌激素来发挥治疗效果。
2.中药有桂枝茯苓丸、逍遥丸等，可起到疏肝解郁、理气活血、软坚散结的作用。患者应在医生指导下选择合适的药物，这对治疗小叶增生有积极意义。
四、手术治疗：
1.若小叶增生在短期内迅速生长或质地变硬，就需要高度怀疑有癌变的可能，要及时进行活检。
2.必要时需将患乳切除。
总之，对于小叶增生患者，需要综合采取多种措施来进行干预和治疗，以促进病情的改善和康复。同时，要密切关注病情变化，如有异常应及时就医处理。