牙齿是人体重要的消化器官，健康的牙齿能帮助我们更好地咀嚼食物。正常情况下，人类有两副牙齿，乳牙共20颗，通常在出生后6个月左右开始萌出，2岁半左右全部萌出；恒牙共28~32颗，6岁左右开始萌出乳牙，逐渐替换为恒牙。
牙齿的日常清洁
正确刷牙方法： 推荐巴氏刷牙法，每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟。要将牙刷与牙齿呈45度角，轻轻拂刷牙齿的每个面，包括外侧面、内侧面和咬合面。使用牙线： 每天至少使用1次牙线，清除牙缝中的食物残渣和菌斑。对于牙缝较紧的人，可以选择牙线棒，使用起来更方便。
常见牙齿问题及预防
龋齿： 也就是蛀牙，是由于细菌侵蚀牙齿导致的。要减少含糖食物的摄入，如糖果、巧克力、碳酸饮料等，儿童尤其要注意。每6个月左右到牙科进行一次口腔检查，及时发现早期龋齿并进行处理。牙龈出血： 大多是因为牙龈炎引起的，主要是口腔卫生不良导致菌斑、牙石堆积刺激牙龈所致。要保持良好的口腔卫生习惯，定期洗牙，一般每年1~2次。如果牙龈出血情况严重或持续不缓解，要及时就医排查其他血液系统等疾病。
牙齿缺失的修复方式
种植牙： 种植牙是目前比较理想的牙齿缺失修复方式。它是将人工牙根植入牙槽骨内，然后安装牙冠。种植牙美观、舒适，功能接近天然牙齿，但费用相对较高，一颗种植牙的费用大概在3000~20000元不等，具体费用与种植体品牌、牙冠材质、患者口腔骨质条件等因素有关。活动假牙： 活动假牙是利用剩余天然牙、基托下的黏膜和骨组织作为支持，依靠义齿的固位体和基托来固位，患者可以自行摘戴。活动假牙价格相对较低，但佩戴初期可能会有异物感，需要适应一段时间，而且咀嚼效率相对种植牙较低。固定桥修复： 固定桥修复是利用缺牙两侧的天然牙作为基牙，经过制备后，安装固定桥恢复缺失牙。这种修复方式咀嚼效率较高，美观性也较好，但需要磨除部分天然牙的牙体组织。