总是感觉喉咙里有东西，咽不下去、吐不出来，这种情况医学上叫“咽异感症”。一般来说，这种症状可能持续数天到数周不等。出现这种情况首先要排查原因，然后针对性处理。
可能的原因及初步判断
慢性咽炎： 这是比较常见的原因。长期吸烟、饮酒、过度用嗓或者接触粉尘等刺激因素，都可能引发。患者除了有咽部异物感，还可能伴有咽部干燥、发痒、微痛等症状。一般病程较长，症状会时轻时重。扁桃体结石： 扁桃体上隐窝长期堵塞，分泌物引流不畅，导致钙、镁等无机盐沉积形成结石。患者会感觉喉咙有异物，有时还可能伴有口臭、咳嗽等情况。扁桃体结石较小的时候可能没明显感觉，较大时异物感会比较明显。
非药物缓解方法
改善生活习惯： 如果是慢性咽炎导致的异物感，要注意戒烟戒酒，避免长时间待在污染严重的环境中。每天保证充足的水分摄入，建议每天喝水1500~2000毫升，保持咽喉部湿润。尽量避免过度用嗓，比如长时间大声说话、唱歌等。清理扁桃体结石： 对于扁桃体结石引起的异物感，较小的结石可以用生理盐水漱口来尝试清理，通过漱口时的水流冲击，可能将结石冲出。但操作要轻柔，避免损伤扁桃体。如果结石较大或者频繁出现，建议就医，由医生借助专业工具进行清理。
就医及进一步检查
如果这种咽部异物感持续超过2周，或者同时伴有吞咽困难、声音嘶哑、颈部淋巴结肿大等症状，就需要及时就医。医生一般会进行详细的咽部检查，可能还会做电子喉镜检查，通过电子喉镜可以更清晰地观察咽喉部的情况，比如是否有肿物、炎症等异常。电子喉镜检查一般是比较快速的，几分钟就能完成。通过这些检查可以明确病因，然后进行针对性的治疗。比如如果是慢性咽炎，可能会用一些含漱液来缓解症状；如果是扁桃体结石相关问题，根据具体情况进行相应处理。