一岁宝宝老是干呕，可能是多种原因引起的。比如喂养不当较为常见，若一次性喂奶过多、喂奶后立即让宝宝平躺，都可能导致干呕，一般每次喂奶量控制在适当范围，比如6个月-1岁的宝宝每次喂奶150-200毫升左右，喂奶后可适当竖抱拍嗝。
喂养相关因素
喂奶姿势不当： 如果喂奶时宝宝头部过低，或者奶瓶倾斜角度不合适，导致空气随奶液进入宝宝消化道，就容易引起干呕。所以喂奶时要让宝宝头部略高于身体，奶瓶要保持倾斜45度左右，让奶液充满奶嘴，避免吸入空气。辅食添加不合理： 一岁宝宝开始添加辅食，如果添加的辅食种类过多、过于复杂，或者辅食质地不合适，比如辅食颗粒过大、过硬，宝宝难以消化，也会出现干呕情况。添加辅食要遵循由少到多、由稀到稠、由一种到多种的原则，比如刚开始添加辅食可以先从米粉开始，逐渐添加蔬菜泥、水果泥等，且要保证辅食细腻易吞咽。
消化道发育不完善因素
食管下括约肌功能差： 一岁宝宝的食管下括约肌发育还不完善，比较松弛，容易出现奶液反流，从而引起干呕。随着宝宝月龄增长，一般到1岁半左右这种情况会逐渐改善。平时可以在宝宝吃完奶后，让其保持 upright 姿势（比如竖抱20-30分钟）来减少反流。胃肠蠕动功能不成熟： 宝宝的胃肠蠕动功能相对较弱，消化食物的速度较慢，如果一次性进食过多，胃肠消化负担加重，也会引发干呕。可以采用少量多次的喂养方式，缓解胃肠消化压力。
其他可能因素
环境刺激： 比如宝宝闻到特殊气味、接触到过敏原等，也可能导致干呕。要注意保持宝宝生活环境的清洁卫生，避免让宝宝接触刺激性气味和过敏原。疾病影响： 某些疾病也可能引起宝宝干呕，比如上呼吸道感染，宝宝除了干呕还可能伴有咳嗽、流涕等症状；还有胃食管反流病，除了干呕可能还会有吐奶、哭闹等表现。如果宝宝干呕情况持续不缓解或者伴有其他异常症状，如发热、精神萎靡、呕吐频繁等，要及时带宝宝就医检查，明确病因后进行相应治疗。