关键点：睡一觉起来腰疼得厉害动不了可能是腰椎间盘突出或腰椎管狭窄症。治疗方法包括药物治疗和手术治疗，同时患者要注意休息。
一、腰椎间盘突出
1.病因：可能是长期伏案工作劳累过度、干重体力活、急性外伤等导致，是腰椎间盘退变现象。
2.症状表现：主要有腰痛和坐骨神经痛，多发生在腰4到腰5及腰5到骶1间隙，疼痛具放射性，可放射到臀部、大腿、小腿等，平躺时疼痛易加重，可致行动障碍，严重者会肢体瘫痪。
3.治疗方法：
(1)药物治疗：可遵医嘱服用非甾体类消炎镇痛药如布洛芬、双氯芬酸钠，以及肌肉松弛药如氯唑沙宗、氟吡汀等。
(2)手术治疗：严重者可通过半椎板切除术、全椎板切除术等治疗。
二、腰椎管狭窄症
1.病因：可能是先天性腰椎管狭窄，也可能是脊柱退变性疾病引起。
2.症状表现：有腰骶部疼痛、腿痛，易导致双下肢渐进性无力和麻木，严重者会行动障碍、大小便异常甚至截瘫。
3.治疗方法：可采用传统手术方式或微创手术治疗。
尾段总结：睡后腰疼且动不了可能是这两种疾病导致，应根据具体情况选择合适的治疗方式，患者在治疗期间要注意休息，避免过度劳累。