孕妇感冒头疼、鼻塞、流鼻涕可通过以下方法治疗：饮食调整、生活调理、药物控制等，且孕期及产后恢复期间都要注意自身防护，避免感冒。
一、饮食调整：孕期出现感冒头疼、鼻塞、流鼻涕症状时，可适当调整饮食。多饮温开水，适量食用富含维生素C的蔬菜和水果，如胡萝卜、西兰花、苹果、橙子等。这些食物中的营养物质能帮助孕妇补充体力，增强身体抗病力，促进感冒症状好转。
二、生活调理：孕妇感冒后平时要做好保暖，避免身体受凉致感冒症状加重。还要多注意休息，避免身体过于劳累，有助于改善感冒不适。此外，天气温度适宜时可开窗通风，保持室内空气清新，利于改善呼吸道不适症状。
三、药物控制：孕妇感冒后若头疼、鼻塞、流鼻涕症状严重，可在医生指导下使用复方板蓝根颗粒、荆防颗粒等药物。这些都是中成药，服用后一般不会对胎儿造成影响，且对感冒治疗有一定帮助。孕期不建议孕妇盲目用药治疗相关疾病，以免药物使用不当影响胎儿生长发育。若孕妇孕期出现感冒等疾病，应前往医院呼吸内科就诊，完善血常规等检查后，遵医嘱使用正确药物治疗。
总之，孕妇面对感冒等情况时，要根据具体情况选择合适的方法进行处理，以保障自身和胎儿的健康。