感冒时可以吃一些水果来缓解症状，以下是一些比较适合的水果：
1.雪梨：雪梨具有清热润肺、止咳化痰的功效，能够缓解感冒引起的咳嗽、喉咙疼痛等症状。
2.苹果：苹果富含维生素C和纤维素，有助于提高免疫力，促进感冒的康复。
3.橙子：橙子中含有丰富的维生素C和类黄酮，具有抗氧化作用，能够增强免疫力，缓解感冒症状。
4.柚子：柚子具有清热解毒、润肺止咳的功效，能够缓解感冒引起的咳嗽、喉咙疼痛等症状。
5.香蕉：香蕉富含钾元素，能够补充身体因感冒而流失的电解质，缓解身体疲劳。
需要注意的是，水果不能代替药物治疗感冒，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。同时，在选择水果时，应选择新鲜、无腐烂的水果，并注意清洗干净，避免食用过多的糖分和添加剂。