左右胳膊疼可能由多种原因引起，比如过度劳累时，连续进行重体力劳动或剧烈运动超1小时，就可能导致左右胳膊肌肉乳酸堆积，引发疼痛。
常见原因一：肌肉骨骼问题
肩周炎累及： 肩周炎早期可能会出现单侧肩膀疼痛，但病情发展可能波及两侧，导致左右胳膊都有牵扯痛，多见于50岁左右人群，女性相对多见。颈椎病压迫： 颈椎间盘突出等颈椎病情况，当压迫到神经根时，可能会引起单侧胳膊疼痛，若病情严重或双侧神经根都受压，就会出现左右胳膊疼。一般长期伏案工作者、低头族更容易出现，发病年龄逐渐年轻化，20 - 60岁都可能发病。
常见原因二：外伤因素
急性扭伤： 如果左右胳膊都在短时间内受到外力撞击、牵拉等，比如搬运重物时姿势不当，双侧胳膊同时受伤，就会出现疼痛。这种情况在从事体力劳动人群中较常见。慢性劳损积累： 长期用不正确姿势使用左右胳膊，像长期打羽毛球时双侧胳膊频繁运动，日积月累可能导致肌肉、肌腱慢性劳损，引发疼痛，运动员中此类情况较多见。
常见原因三：神经系统问题
神经炎影响： 如格林 - 巴利综合征，早期可能出现双侧肢体麻木、疼痛，包括左右胳膊。不过这是相对少见的疾病，但一旦发生需及时就医，任何年龄段都可能发病。神经受压其他情况： 除颈椎病外，胸廓出口综合征等也可能压迫神经，导致左右胳膊出现疼痛不适，一般中青年人可能有此情况，尤其是长期肩部活动异常者。