淤青变黄一般需要7~10天能好，但具体时间会因多种因素有所不同。
淤青变黄的原因及过程
皮下出血演变：淤青最初是皮下小血管破裂出血，血液积聚在皮下。随着时间推移，红细胞被分解，其中的血红蛋白被代谢，就会出现变黄的情况，这是身体对淤血的正常吸收代谢过程。
影响淤青变黄恢复时间的因素
受伤程度：
轻度淤青： 如果只是轻微的磕碰导致的小范围淤青，一般7天左右变黄情况就会明显改善，10天左右基本恢复正常。因为轻度受伤时出血少，身体吸收代谢淤血相对较快。重度淤青： 要是受伤比较严重，出血较多，那么淤青变黄可能需要10天甚至更久才能好。大量的淤血需要更长时间来分解代谢。
个人体质：
年轻人： 年轻人新陈代谢相对较快，身体对淤血的吸收代谢能力较强，所以淤青变黄恢复时间可能相对短些，7~9天左右能有较好改善。老年人： 老年人新陈代谢缓慢，身体吸收淤血的速度较慢，淤青变黄可能需要10天以上才能明显恢复。
是否采取干预措施：
未采取干预： 如果受伤后没有进行任何处理，淤青变黄可能会慢一些，大概需要10天左右才能较好恢复。采取干预： 受伤后及时采取热敷等措施，能够促进局部血液循环，加快淤血的吸收代谢，这样淤青变黄的时间会缩短，可能7~8天就能有较明显改善。比如受伤24小时后用温热的毛巾热敷，每天敷3~4次，每次15~20分钟，能加速恢复。