皮肤淤青后变黄的恢复时间受淤青大小影响，小范围淤青约一周可恢复，大范围淤青约两周可恢复，具体还取决于个人代谢能力。
一、关于恢复时间。如果淤青范围较小，通常一周左右能恢复正常，因为此时代表损伤的皮肤组织及毛细血管在逐步恢复正常，加上自身新陈代谢较快的话，一周左右时间足以。如果淤青范围较大，且自身新陈代谢较慢，那么恢复时间可能会适当延长，可能需要两周左右甚至更久才能恢复到正常状态。二、关于促进恢复的方法。在此期间可使用热毛巾或热水袋对局部进行热敷，这样能加速血红蛋白的分解和吸收，有助于发黄皮肤恢复正常。三、关于护理要点。皮肤淤青后变黄的患者要做好局部护理措施，短时间内避免碰撞，以防碰撞导致皮损加重而不利于受损组织恢复。
总之，皮肤淤青后变黄的恢复情况与淤青大小、个人代谢能力等有关，同时要做好护理和采取适当促进恢复的措施。