内调祛斑最好的中药有以下几种：
1.当归：具有补血和血、调经止痛、润燥滑肠等功效，可用于治疗血虚诸证、月经不调、经闭、痛经等。
2.熟地黄：具有补血滋阴、益精填髓等功效，可用于治疗血虚萎黄、肝肾阴虚、腰膝酸软等。
3.白芍：具有养血调经、敛阴止汗、柔肝止痛、平抑肝阳等功效，可用于治疗血虚萎黄、月经不调、自汗、盗汗等。
4.白术：具有健脾益气、燥湿利水、止汗、安胎等功效，可用于治疗脾虚食少、腹胀泄泻、痰饮眩悸、水肿、自汗、胎动不安等。
5.白茯苓：具有利水渗湿、健脾宁心等功效，可用于治疗水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安、惊悸失眠等。
6.白芷：具有解表散寒、祛风止痛、通鼻窍、燥湿止带、消肿排脓等功效，可用于治疗感冒头痛、眉棱骨痛、鼻塞流涕、鼻鼽、鼻渊、牙痛、带下、疮疡肿痛等。
以上内容仅供参考，如需使用中药祛斑，建议在医生的指导下进行，以免引起不良反应。