导致心悸失眠症状的原因众多，比如不良生活方式、不良情绪等，可依据具体病因针对性治疗，具体如下。
一、不良生活方式导致心悸失眠。比如经常熬夜、吸烟、饮酒、加班且无法得到充分休息、不能保证充足睡眠等，长此以往便会引发心悸失眠。患者可通过改善不良生活方式来缓解心悸失眠症状，日常做到早睡早起，避免熬夜，戒烟戒酒等。
二、不良情绪导致心悸失眠。若患者处于更年期，常有焦虑、烦躁、抑郁等情绪，也会致使心悸失眠发生。对此可采用心理治疗与药物治疗，常用药物如盐酸氯米帕明片等。患者平时要保持愉悦乐观的情绪，避免过度忧愁、焦虑，尽量减轻思想负担，让心情舒畅以利于入睡。睡前饮食宜六七成饱，不宜多饮酒、咖啡、浓茶，更不宜吃油腻、煎炸等不易消化及辛辣刺激食物。如有条件，晚餐或睡前可选择一些助眠食品，如牛奶、橙子、梨等。卧室要保持整洁美观，保证空气流通和环境安静。
总之，心悸失眠的原因多样，要针对具体情况进行改善和治疗，同时注意保持良好的生活习惯和情绪状态，以促进睡眠质量的提升。