秋痱子可以通过日常护理和药物等方法来消除，一般可以通过保持皮肤清洁干燥、使用药物等方式改善。比如保持皮肤清洁干燥时，每天用温水洗澡1 - 2次，洗完后轻轻擦干。
日常护理方法
保持皮肤清洁： 每天用温水轻柔地清洗长痱子的部位，水温控制在37 - 40℃比较合适，这样既能清洁皮肤，又不会刺激皮肤。清洗时要使用温和的沐浴产品，避免使用刺激性强的肥皂。穿着舒适衣物： 给长痱子的人穿宽松、透气的棉质衣物，这样可以减少衣物与皮肤的摩擦，让皮肤更好地呼吸。比如选择纯棉的短袖、短裤等，避免穿化纤材质的衣物，因为化纤材质不透气，可能会加重痱子的情况。
外用药物选择
炉甘石洗剂： 这是一种常用的药物，它可以起到收敛、止痒的作用。使用时摇匀，然后用棉签蘸取适量涂抹在长痱子的部位，一天可以涂抹2 - 3次。不过如果皮肤有破损的地方就不能用了。糖皮质激素药膏： 对于瘙痒比较严重或者痱子炎症比较明显的情况，可以在医生指导下短期使用弱效的糖皮质激素药膏，像氢化可的松乳膏等。但要注意不能长期大面积使用，以免引起不良反应。
特殊情况处理
婴儿长痱子： 婴儿的皮肤比较娇嫩，护理时更要小心。洗澡后可以在长痱子的部位薄薄地扑上一层婴儿专用的痱子粉，但要注意不要扑得太多，避免堵塞毛孔。如果婴儿痱子情况比较严重，出现化脓等感染迹象，要及时带婴儿去医院就诊，不能自行随意用药。成人长痱子： 成人长痱子后除了注意以上护理和用药外，还要注意避免搔抓皮肤，以免抓破皮肤引起感染。如果是因为出汗多导致的痱子，要尽量减少出汗，比如在炎热的天气里减少剧烈运动等。