哺乳期乳房被压后很疼可通过如下方式改善病情：日常护理以及药物治疗。
一、日常护理
1.哺乳期乳房被压后疼通常是正常现象，多因体内乳汁过多导致胀奶，胀奶会对乳房纤维组织形成压迫，被按压后就会出现乳房胀痛感。此时可以通过热敷来加快乳房内血液循环，从而缓解疼痛。
2.要适当调整饮食，合理补充营养食物，避免出现胀奶情况。同时要保护好乳房，减少外力损伤，一旦出现胀奶，要及时排奶。
3.多注意休息，平时可用手适当按摩乳房以促进血液循环，减少疼痛发生，还要做好乳房清洁工作，以防感染加重病情。
4.也可进行冷敷，使局部血管收缩，防止皮下出血，还能起到冰镇作用，有效减轻疼痛感。
二、药物治疗
哺乳期乳房被压后疼，如果日常护理效果不明显或者疼痛加剧，建议患者采用中成药进行治疗，因为哺乳期用药会对婴儿产生影响，而中成药副作用相对较少。患者可在医生指导下服用逍遥散或小金丸等药物来缓解病痛。
总之，当哺乳期乳房被压后出现疼痛时，可先尝试日常护理方法，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医并考虑药物治疗，要注意用药的安全性和合理性。