小孩子便秘肚子疼可通过如下方法改善：
一、调整饮食结构：让小孩多进食含膳食纤维素的食物，如香蕉、火龙果等，这能加快肠胃蠕动，利于肠道内大便排出，从而缓解肚子疼。同时可配合多喝温开水、酸奶等。
1.香蕉：富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，帮助排便。
2.火龙果：同样含有丰富的纤维，对改善便秘有一定作用。
二、物理治疗：可顺时针按摩小孩子腹部，督促小孩进行适当运动锻炼，这样有助于调节肠道蠕动功能，加快大便排出，进而缓解因便秘引起的肚子疼。
1.腹部按摩：以顺时针方向轻柔按摩，可刺激肠道。
2.运动锻炼：适当运动能增强肠道活力。
三、药物治疗：若病情严重且经上述方式未有效缓解，可在医生指导下使用开塞露、乳果糖等药物软化大便，促使大便排出，同时配合服用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等药物来调节肠道菌群，缓解不适症状。
1.开塞露：能起到润肠通便的作用。
2.乳果糖：帮助软化大便。
3.乳酸菌素片：调节肠道菌群平衡。
4.双歧杆菌三联活菌散：对肠道功能有调节效果。
总结提示：对于小孩便秘肚子疼，可综合运用调整饮食、物理治疗和药物治疗等多种方法，具体应根据小孩的实际情况选择合适的方式。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。