小孩子便秘肚子疼的改善方法包括：调整饮食结构、物理治疗、药物治疗。
一、调整饮食结构
可以让小孩多吃富含膳食纤维素的食物，如香蕉、火龙果等，因为膳食纤维素能够加快肠胃蠕动功能，有助于肠道内大便的排出，从而缓解肚子疼的情况。同时，还可以配合多喝温开水、酸奶等。
二、物理治疗
(1)可以顺时针按摩小孩子的腹部，通过这种方式来促进肠道蠕动。
(2)督促小孩进行适当的运动锻炼，这对调节肠道蠕动功能、加快大便排出以及缓解便秘引起的肚子疼都有帮助。
三、药物治疗
如果病情比较严重，经上述方式未能有效缓解，可在医生指导下进行药物治疗。
1.可以使用开塞露、乳果糖等药物来软化大便，促使大便排出。
2.配合服用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等药物来调节肠道菌群，以缓解不适症状。
总之，对于小孩子便秘肚子疼的情况，可根据具体情况选择合适的方法来改善，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。