如果孩子便秘并伴有肚子疼，家长可以尝试以下方法来缓解症状：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时确保孩子摄入足够的水分。
2.腹部按摩：顺时针按摩孩子的腹部，有助于促进肠道蠕动。
3.建立规律的排便习惯：鼓励孩子每天在固定的时间上厕所，即使没有便意也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
4.使用开塞露：如果孩子便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露，但不要长期依赖。
5.就医治疗：如果孩子的便秘症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如呕吐、发热等，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇和老年人，便秘可能会带来更大的风险，因此需要更加注意预防和治疗。孕妇应避免长时间卧床，适量运动，同时增加膳食纤维的摄入。老年人可以在医生的指导下使用一些润肠通便的药物，但要注意药物的副作用。
总之，便秘是一种常见的症状，但如果不及时处理，可能会对孩子的健康造成影响。家长应该密切关注孩子的症状，采取适当的措施缓解症状，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，保持良好的饮食习惯和生活习惯，对于预防便秘的发生也非常重要。