39周肚子像痛经一样痛，可能是宫缩引起的。一般孕39周已接近预产期，此时出现类似痛经的腹痛，很可能是子宫收缩导致的。
宫缩的类型及特点
假性宫缩： 这种宫缩往往没有规律，间隔时间长短不一，持续时间较短，强度也时强时弱。孕妇可能会感觉到肚子发紧、发硬，像痛经一样，但疼痛程度相对较轻，一般不会进行性加重。而且假性宫缩通常在孕妇长时间站立、行走或者精神紧张等情况下出现，通过适当休息、改变体位等方式可能会有所缓解。真性宫缩： 如果肚子像痛经一样痛逐渐变得有规律，比如间隔时间越来越短，可能5 - 10分钟就出现一次，而且疼痛持续时间逐渐延长，强度逐渐增强，那么这很可能是真性宫缩，意味着即将分娩。真性宫缩是子宫开始为分娩做准备的有效宫缩，此时宫缩会逐渐使宫颈管缩短、宫口扩张。
出现这种情况的应对措施
如果是假性宫缩，孕妇要注意多休息，避免过度劳累，放松心情，一般不需要特殊处理。但要密切观察宫缩的情况，如果宫缩变得越来越频繁、疼痛越来越剧烈或者伴有阴道见红、破水等情况，就需要及时就医。当怀疑是真性宫缩时，孕妇要做好去医院分娩的准备。要记录好宫缩的间隔时间和持续时间等情况。同时，要保持冷静，尽量放松身体，配合医护人员的指导。
对孕妇和胎儿的影响
如果是正常的宫缩情况，一般对胎儿影响不大。但如果宫缩异常，比如宫缩过强、过频，可能会影响胎儿的血氧供应。不过在孕39周时，胎儿已经基本发育成熟，此时出现的宫缩如果是即将分娩的真性宫缩，是为胎儿出生做准备的正常生理过程。但孕妇自身要密切关注身体状况，一旦有异常要及时向医生反馈，确保母婴安全。