扁桃腺炎和扁桃体炎没有区别，它们是同一种疾病的不同叫法。
一、扁桃体发炎的原因主要是扁桃体黏膜受到各种因素刺激。比如可能因各种因素导致扁桃体受损，像发烧、流感等情况后就可能引发扁桃体发炎；也可能是受到病毒和细菌感染，或是食用了生冷刺激食物等刺激而引起。
二、在日常生活中，要预防扁桃体受到刺激从而避免扁桃体炎的发生。可以多进行身体锻炼，增强身体抵抗力；要多喝水，多吃新鲜水果蔬菜。
三、当发生扁桃体炎时，一定要及早到医院就诊，进行明确诊断后及时用药治疗。
总之，要清楚扁桃腺炎和扁桃体炎本质一样，了解其发病原因和预防措施，患病后及时就医治疗。