一般情况下，一觉睡醒眼睛肿了的原因可能是夜间没休息好、睡前喝水过多、患有肾炎等。对此的应对方法通常有一般治疗和药物治疗。
一、夜间没有休息好：如果眼睛过度疲劳，血液循环得不到有效保障，就很容易在早晨出现眼睛浮肿的情况。此时可以采取热敷的方式来消肿，即用干净的毛巾包好后，热敷眼睛周围，每次热敷15分钟左右。
二、睡前喝水过多：睡前大量喝水会导致水分无法及时排出，进而引起睡醒后眼睛肿。针对这种情况，早上起床后可以使用冰块冷敷，降低眼部温度，分散眼部水分，从而达到消除肿胀的效果，同时也可以对眼部进行按摩，促进眼部血液循环。
三、肾炎：如果身体患有肾脏疾病如肾炎，就会出现水肿现象。肾炎患者可以服用以下药物进行治疗，但需遵从医嘱按剂量服用。
1.头孢克肟胶囊。
2.阿莫西林胶囊。
3.马来酸依那普利片。
如果患者出现一觉睡醒眼睛肿的症状，建议及时就医诊断和治疗。
关键点信息：睡醒眼睛肿的原因及应对方法，包括夜间没休息好可热敷、睡前喝水过多可冷敷和按摩、肾炎患者可服用相关药物治疗，以及出现症状应及时就医。