胎儿窘迫会对胎儿的健康产生多方面的不良影响。胎儿窘迫时，胎儿在宫内的血氧供应不足，可能导致胎儿生长受限等问题，有数据显示，约10% - 20%的胎儿生长受限与胎儿窘迫相关。
对胎儿自身的影响
胎心变化： 胎儿窘迫时首先会出现胎心异常，正常胎心是110 - 160次/分钟，当胎儿窘迫发生时，胎心会低于110次/分钟或者高于160次/分钟，并且可能会出现胎心监护图形的改变，比如出现频繁的晚期减速、变异减速等情况。胎动异常： 早期胎儿窘迫时胎动会增多，之后会逐渐减少，甚至消失。一般正常胎动每小时3 - 5次，如果胎动次数明显异常，就要警惕胎儿窘迫的可能。
对胎儿生长发育的影响
生长受限风险： 长期的胎儿窘迫会影响胎儿的营养供应和正常发育，导致胎儿体重低于同孕周正常胎儿，影响胎儿的体格生长。研究发现，胎儿窘迫持续存在时，胎儿体重往往比正常胎儿低10%以上。器官发育受影响： 胎儿窘迫还可能影响胎儿重要器官的发育，比如脑部缺氧可能会影响神经系统的发育，导致胎儿出生后出现智力发育迟缓等问题。
对分娩方式的影响
需要及时干预： 胎儿窘迫会让医生需要尽快决定分娩方式，如果是足月妊娠出现胎儿窘迫，可能需要尽快进行剖宫产手术来终止妊娠，以保障胎儿的安全；如果是未足月妊娠出现胎儿窘迫，可能需要采取相应的措施来改善胎儿状况，必要时也可能需要提前终止妊娠，而剖宫产的几率会增加。阴道分娩风险增大： 在阴道分娩过程中，如果出现胎儿窘迫，会增加阴道助产或者紧急剖宫产的风险，因为胎儿在产道内持续缺氧可能会导致更严重的并发症，如新生儿窒息等。