如果孩子个子偏矮，饮食方面要注意这些：一是多吃富含优质蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肉、牛肉的瘦肉等，优质蛋白质对孩子生长发育很重要；二是多吃富含钙质的食物，像海鲜、虾皮、排骨、骨头汤等，充足的钙质有助于骨骼生长；三是多吃新鲜的蔬菜和水果，因为它们富含多种维生素和矿物质，对孩子身高增长有益。除了饮食注意外，还要让孩子多晒太阳并多参加户外活动。通过晒太阳，孩子的皮肤能合成天然的维生素D，而维生素D可以促进肠道对钙、磷的吸收，进而促进骨骼生长。同时要保证孩子有充足的睡眠，因为促进孩子长高的生长激素主要在夜间分泌。在治疗矮小症方面，药物上目前注射生长激素是较为合理的，效果比较突出，每年能让孩子增长一定程度，对生长激素不敏感的患者可选择口服性激素，如蛋白同化类固醇激素。治疗儿童矮小症还可以给孩子注射类胰岛素或注射促生长激素释放激素。
总结概况提示：孩子个子偏矮，饮食上要注重蛋白质、钙质食物以及蔬菜水果的摄入，还需多晒太阳、参加户外活动、保证充足睡眠，治疗矮小症可选择注射生长激素等方法。