两个肩膀疼痛的原因可能有很多，以下是一些常见的原因：
1.肩周炎：肩周炎又称五十肩，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。肩周炎的发生与肩部受寒、过度劳累、外伤等有关。其主要表现为肩关节周围疼痛，夜间加重，肩关节活动受限，严重时甚至无法梳头、穿衣。
2.肩袖损伤：肩袖是覆盖于肩关节前、上、后方的四块小肌肉，它们的肌腱组成肩袖，对维持肩关节的稳定和活动起着重要作用。肩袖损伤多由间接暴力引起，常见于需要上肢外展的运动或工作，如羽毛球、棒球、游泳、举重等。肩袖损伤的主要表现为肩部疼痛、无力，外展、上举等活动受限。
3.颈椎病：颈椎病是一种常见的脊柱疾病，当颈椎间盘退变、突出时，可能会压迫神经根，导致肩部疼痛。颈椎病引起的肩部疼痛通常伴有颈部疼痛、上肢麻木、无力等症状。
4.肩部肌肉劳损：长期过度使用肩部肌肉，或姿势不良，可能导致肩部肌肉劳损。肩部肌肉劳损的主要表现为肩部疼痛、僵硬，活动时疼痛加重。
5.其他原因：心脏疾病、肺部疾病、肩部肿瘤等也可能引起肩部疼痛。
如果出现两个肩膀疼痛，建议及时就医，进行详细的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持正确的姿势，避免过度劳累和肩部受寒，适当进行肩部运动，以预防肩部疼痛的发生。