发烧时实现快速退烧主要有物理方法和药物方法。对于中低热通常采用物理方法，而高热则一般采用药物退热结合冰枕。
一、物理方法：
1.温水擦浴：选择与体温相差适当度数的水温，进行温水浴，或者用毛巾擦拭额头、颈部、腋下、背部、腹股沟区等部位，这样可以达到散热目的。比如，可通过温水擦浴带走身体表面的热量，使体温逐渐下降。
2.酒精擦拭：擦拭时需稀释酒精浓度，一般不超过50%，因为高浓度酒精不仅对皮肤有刺激，还会吸收人体内水分。通常擦拭腋窝、肘窝、腘窝、腹股沟等部位，能快速帮助患者散去身体热量。比如，利用酒精易挥发的特点，迅速带走热量。
二、药物退热及冰枕：当高烧且患儿容易出现抽搐时，就需要尽快降低高温，口服或肛塞的退烧药能发挥很好的效果，像布洛芬、小儿退热栓等，基本1到2小时就可使体温降至正常。同时，在高热情况下枕冰枕也能起到一定的缓解作用。比如，药物能从体内调节体温中枢，冰枕则从外部辅助降温。
总之，在面对发烧情况时，要根据具体体温情况合理选择退烧方法，以保障患者健康。同时要注意各种方法的正确使用及相关注意事项。