颈椎突出的矫正方法需根据病情轻重来选择，一般轻度颈椎突出可通过非手术方式改善，严重的可能需要手术。对于轻度颈椎突出，可通过改变生活习惯来调整，比如每工作1小时左右，就起身活动10分钟，做些简单的颈部伸展动作。
物理治疗方法
牵引治疗： 通过特制的牵引装置，对颈部施加牵引力，拉开椎间隙，减轻对神经、脊髓等组织的压迫。一般每次牵引时间在30分钟左右，每天可进行1 - 2次。按摩推拿： 专业的按摩师进行适度的颈部按摩推拿，能缓解肌肉紧张，改善局部血液循环。但要注意，按摩推拿需由正规专业人员操作，避免力度过大造成损伤。
运动康复训练
颈部伸展运动： 坐在椅子上，缓慢将头部向一侧倾斜，尽量用耳朵去靠近肩膀，保持15 - 30秒，然后换另一侧重复。每天可进行3 - 4组。颈部旋转运动： 缓慢地将头部向左右两侧旋转，旋转幅度以不引起疼痛为宜，每次旋转保持5 - 10秒，每天进行3 - 4组。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 如布洛芬等，能减轻颈部炎症和疼痛。这类药物可以缓解颈椎突出引起的颈部疼痛、僵硬等症状，但要注意按照说明书或医嘱服用，避免长期大量使用导致胃肠道不适等不良反应。肌肉松弛剂： 当颈部肌肉紧张明显时，可使用氯唑沙宗等肌肉松弛剂，帮助放松颈部肌肉，改善症状。不过，使用肌肉松弛剂可能会有嗜睡等副作用，用药期间要注意避免驾驶等需要高度集中注意力的活动。