手脚冰凉通常是由气滞血瘀、气虚、阳气不足等因素引起的，需依据具体病因实施针对性治疗。
一、气滞血瘀：
患者体内存在气滞血瘀的情况，使得阳气无法正常循环，进而导致手脚冰凉现象。可采用逍遥散、桃红四物汤、血府逐瘀汤、少腹逐瘀汤等方剂来理气活血。在日常生活中，这类患者应尽可能避免食用寒凉食物，因为这会对气血运行产生影响，加重气滞血瘀状况，可适量进食山楂、木耳、洋葱、萝卜、桃仁或大蒜等具有行气活血功效的食物。
二、气虚：
气是人体内极为基础的一种物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气以及肺吸入的清气等共同构成。气虚往往表现为身体虚弱、四肢冰凉以及稍动即出汗等症状。此类患者的脾胃功能欠佳，对营养物质的吸收能力较弱，所以治疗应先从饮食方面着手。患者可多食用羊肉、山药等健脾益气的食物，同时还可遵医嘱服用太子参、西洋参等益气养阴的中药。
三、阳气不足：
中医认为手脚冰凉属于一种闭症，即闭则不通。当天气转凉或身体受凉导致肝脉受寒时，会影响肝脏的造血功能，进而致使肾脏阳气不足，从而出现手脚冰凉症状。患者可以经常到户外晒太阳，这能够加快身体血液循环，提升身体的阳气。还应该多吃一些如牛肉、羊肉、虾、泥鳅、黄鳝等温补食物。对于阳气亏损较为严重的情况，还可以利用扶阳罐温灸关元、归来、命门及肾俞等穴位来扶阳固本。
总之，当出现手脚冰凉时，要明确具体病因，然后采取相应的措施来改善症状。同时，在日常生活中要注意保暖和合理饮食，以维护身体健康。