手脚冰凉可能由多种原因引起。一般来说，约50%的女性会有手脚冰凉的情况，这与女性的生理特点有关。
生理性因素导致的手脚冰凉
体质因素： 一些人属于阳虚体质，阳气不足，身体产热不够，就容易手脚冰凉。比如女性相对男性更容易出现这种情况，因为女性的基础代谢率通常比男性低一些，产热相对较少。环境因素： 在寒冷的环境中，人体为了减少热量散失，外周血管会收缩，导致手脚等末梢部位的血液供应减少，从而出现手脚冰凉。比如在气温低于10℃的环境中待久了，很多人都会感觉手脚变凉。
疾病因素引发的手脚冰凉
贫血： 当人体存在贫血问题时，血液携带氧气的能力下降，全身的组织器官得不到充足的氧气供应，产热也会减少，就容易出现手脚冰凉的现象。一般轻度贫血可能症状不明显，中重度贫血时手脚冰凉会比较明显。甲状腺功能减退： 甲状腺激素可以促进新陈代谢，增加产热。如果甲状腺功能减退，甲状腺激素分泌不足，新陈代谢减慢，产热减少，就会出现手脚冰凉的情况，同时还可能伴有乏力、怕冷、水肿等表现。
其他因素造成的手脚冰凉
饮食因素： 长期节食、偏食的人，容易营养不良，身体缺乏足够的能量物质来产生热量，也会导致手脚冰凉。比如只吃很少的主食，身体得不到充足的碳水化合物提供能量。运动过少： 运动量过少会使身体的血液循环减慢，新陈代谢降低，产热减少，进而出现手脚冰凉。像长期久坐不动的人，相比经常运动的人更容易手脚冰凉。