事后避孕安全无害有效的方法主要有紧急避孕药和放置宫内节育器等。其中，紧急避孕药一般需在无保护性生活后72小时内服用，有效率约85%。
紧急避孕药的使用
适用情况： 适用于无保护性生活或避孕失败后72小时内的补救措施。常见的紧急避孕药有左炔诺孕酮等。这类药物通过抑制排卵、阻止受精或阻碍着床来达到避孕目的。注意事项： 紧急避孕药不能作为常规避孕方法，一个月经周期内只能服用一次，一年最多服用3次。而且，它对服药前的无保护性生活有效，服药后再发生性行为仍需采取避孕措施。同时，紧急避孕药可能会引起恶心、呕吐、不规则阴道流血及月经紊乱等不良反应，一般不需特殊处理。
放置宫内节育器
放置时间： 通常可在无保护性生活后5天内（120小时内）放置含铜宫内节育器来达到紧急避孕的效果。优势： 宫内节育器是一种长效避孕方法，一次放置可长期避孕。它的避孕机制主要是局部组织对异物的反应，从而干扰精子受精、受精卵着床等过程。而且，这种方法相对比较安全、有效，一旦放置成功，后续不需要频繁采取其他避孕措施。
自然避孕法
安全期避孕： 通过推算月经周期来确定安全期，避开排卵期进行性生活达到避孕目的。但这种方法的可靠性较低，因为女性的排卵时间可能会受情绪、环境等多种因素影响而发生改变，实际排卵日期可能与推算的安全期不一致，失败率可达20%左右。哺乳期避孕： 产后哺乳期女性排卵会受到抑制，但也不是完全可靠。一般来说，完全母乳喂养的产妇在产后6个月内有一定的避孕效果，但6个月后需要逐渐添加辅食，排卵会逐渐恢复，所以仍需采取其他避孕措施。