胃不舒服、恶心想吐、头晕可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.饮食问题：
消化不良：进食过多、过快或食用不易消化的食物可能导致消化不良，引起胃部不适、恶心和头晕。
食物中毒或感染：食用受污染的食物或水可能引发食物中毒或感染，导致这些症状。
胃炎或胃溃疡：长期饮食不规律、压力过大等因素可能导致胃黏膜炎症或溃疡，引起胃部疼痛、恶心和头晕。
2.神经系统问题：
晕车、晕船：乘坐交通工具时，内耳平衡感受器受到刺激，可能导致头晕和恶心。
梅尼埃病：内耳疾病，可能导致头晕、恶心和呕吐，同时可能伴有耳鸣和听力下降。
其他神经系统问题：脑部疾病、头部受伤或神经病变等也可能引起这些症状。
3.怀孕：女性在怀孕早期可能出现恶心、呕吐和头晕等症状，这是由于激素变化引起的。
4.药物副作用：某些药物可能引起胃肠道不适、头晕等副作用。
5.其他健康问题：
低血糖：血糖过低可能导致头晕、恶心和乏力。
贫血：缺乏铁、维生素B12或叶酸等营养素可能导致贫血，引起这些症状。
高血压：血压过高可能导致头晕。
心脏问题：心律失常、心脏病等可能引起头晕和恶心。
如果出现这些症状，以下是一些建议：
1.调整饮食：避免油腻、辛辣、刺激性食物，少食多餐，避免过饱或过度饥饿。
2.保持充足的水分摄入：喝足够的水，避免脱水。
3.休息：给身体足够的休息时间，避免过度劳累。
4.避免诱因：如果晕车或晕船，可以采取相应的预防措施，如提前服药、保持车内通风等。
5.注意观察：如果症状持续不缓解或加重，或伴有其他严重症状，如发热、腹痛、呼吸困难等，应及时就医。医生可能会进行相关检查，如血液检查、胃镜检查等，以确定具体原因并给予适当的治疗。
在就医之前，不建议自行使用药物治疗，因为病因不同，治疗方法也不同。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。如果是怀孕引起的恶心想吐和头晕，应咨询医生关于孕期护理和注意事项。此外，对于长期存在这些症状或有其他慢性疾病的患者，应定期进行体检，以便早发现、早治疗潜在的健康问题。