手臂骨头里面隐隐作痛怎么治疗

手臂骨头里面隐隐作痛的治疗需根据不同病因来定。如果是运动劳损导致，首先要休息，让手臂得到放松，一般休息1 - 2周可能会有所缓解；还可以进行局部热敷，用温热的毛巾敷在疼痛部位，每次15 - 20分钟，每天可敷3 - 4次，促进血液循环，减轻疼痛。

颈椎病压迫神经：如果是颈椎病导致手臂骨头隐隐作痛，可进行颈椎牵引，一般牵引重量和时间需在医生指导下进行；还可以进行颈部的按摩，但要找专业的按摩师，避免手法不当加重病情。同时要注意保持正确的坐姿和颈部姿势，避免长时间低头等不良姿势。