左手小臂里面隐隐作痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.肌肉疲劳或拉伤：过度使用左手小臂的肌肉，如长时间使用鼠标、提重物等，可能导致肌肉疲劳或拉伤，从而引起疼痛。
2.肘部问题：肘部的关节炎、网球肘或高尔夫球肘等疾病也可能导致左手小臂疼痛。
3.神经问题：颈椎间盘突出、胸廓出口综合征等神经问题可能压迫神经，引起左手小臂的疼痛、麻木或无力。
4.血管问题：血管狭窄或堵塞也可能导致左手小臂供血不足，引起疼痛。
5.其他原因：感染、肿瘤、自身免疫性疾病等也可能引起左手小臂疼痛。
如果左手小臂疼痛持续时间较长、疼痛加剧或伴有其他症状，如手臂麻木、无力、肿胀等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关的影像学检查，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用左手小臂，给肌肉足够的休息时间。
2.冷敷或热敷：根据疼痛的情况，可以选择冷敷或热敷来缓解疼痛。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张。
4.保持正确的姿势：避免长时间保持一个姿势，尤其是需要使用电脑或手机时，要注意保持正确的姿势。
需要注意的是，自我缓解措施只能暂时缓解疼痛，不能替代专业的医疗治疗。如果疼痛持续不缓解或出现其他严重症状，应及时就医。