左手小臂里面隐隐作痛，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.过度使用或损伤：过度使用左手小臂的肌肉、重复性动作或受到外伤，如扭伤、拉伤，都可能导致小臂肌肉或软组织的疼痛。
治疗方法：停止使用受伤的手臂，休息一段时间。可以使用冰袋或热敷来缓解疼痛和肿胀。如果疼痛严重，可以服用非甾体类抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛。在恢复期间，可以进行适当的物理治疗，如按摩、拉伸和理疗。
2.神经受压：颈椎间盘突出、肘部神经受压或胸廓出口综合征等疾病，可能导致神经受压，从而引起左手小臂的疼痛、麻木或无力。
治疗方法：如果怀疑是神经受压引起的疼痛，应尽快就医。医生可能会进行神经电生理检查、影像学检查（如X光、磁共振成像（MRI）等）来确诊病因。治疗方法包括物理治疗、药物治疗（如神经营养药、镇痛药）、注射治疗（如皮质类固醇注射）或手术治疗，具体治疗方案应根据病因和病情严重程度而定。
3.关节炎：类风湿关节炎、骨关节炎等关节炎疾病也可能累及左手小臂，导致疼痛和炎症。
治疗方法：关节炎的治疗取决于具体类型和病情的严重程度。治疗方法包括药物治疗（如非甾体类抗炎药、免疫抑制剂、生物制剂）、物理治疗、手术治疗等。此外，保持适当的运动、控制体重、避免过度使用关节也是重要的治疗措施。
4.血管问题：动脉硬化、血栓形成或其他血管疾病可能导致左手小臂的血液循环不畅，引起疼痛。
治疗方法：医生会进行血管超声、血管造影等检查来评估血管情况。治疗方法包括药物治疗（如抗血小板药物、血管扩张剂）、介入治疗（如血管成形术、支架置入术）或手术治疗，具体治疗方案应根据病情而定。
5.其他原因：感染、肿瘤、代谢性疾病等也可能引起左手小臂的疼痛。
治疗方法：这些情况需要进一步的检查和诊断，以确定具体病因。治疗方法将根据病因进行针对性治疗，可能包括药物治疗、放疗、化疗或其他相应的治疗措施。
如果左手小臂的疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状（如麻木、无力、肿胀、发热等），应及时就医，以便明确病因并采取适当的治疗措施。此外，在日常生活中，保持正确的姿势、避免过度使用手臂、加强手臂的锻炼、注意保暖等也有助于预防手臂疼痛的发生。