在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量诊室血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg算高血压。
不同人群的血压标准差异
成年人血压标准： 对于18岁以上的成年人，正常血压范围是收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg。当收缩压在120~139mmHg或舒张压在80~89mmHg时，属于正常高值血压，需要引起重视，通过改善生活方式来预防发展为高血压。老年人血压标准： 65岁及以上的老年人，正常血压也是收缩压90~139mmHg和舒张压60~89mmHg，但老年人的血压波动往往较大，更要注意监测。如果收缩压≥150mmHg，即使舒张压低于90mmHg，也可诊断为高血压。
血压测量的注意事项
测量前准备： 测量血压前30分钟应避免吸烟、饮酒、喝咖啡或剧烈运动，静坐休息5分钟以上。要使用合适袖带，袖带宽度应能覆盖上臂的40%~50%，袖带中心应与心脏处于同一水平位置。测量次数要求： 为了准确判断是否为高血压，通常需要非同日测量3次血压。非同日一般指间隔数天至数周，因为偶尔一次测量血压升高可能是由于情绪紧张、运动等因素引起的暂时性波动，不是真实的高血压状态。
高血压的危害及早期干预
高血压的危害： 长期高血压会损害心、脑、肾等重要器官。例如，会增加冠心病、心肌梗死的发生风险，还可能导致脑卒中（脑出血、脑梗死），同时会使肾脏功能受损，出现蛋白尿、肾功能减退等情况，严重影响生活质量和寿命。早期干预的重要性： 对于正常高值血压的人群，通过积极改善生活方式，如低盐饮食（每天盐摄入量不超过5克）、适量运动（每周至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等）、控制体重（将体重指数BMI控制在18.5~23.9kg/m²）等，有可能将血压控制在正常范围内，预防高血压的发生。而已经确诊高血压的患者，早期规范治疗可以有效控制血压，减少并发症的发生。