血压超过140/90mmHg算高。高血压是一种常见的慢性病，如果不加以控制，可能会增加心脑血管疾病的风险，如心脏病、中风、肾衰竭等。以下是高血压可能带来的健康风险和应对方法：
1.健康风险：
心脑血管疾病：高血压会增加心脏的负担，导致心肌肥厚、心律失常等问题。长期高血压还会损伤血管内皮细胞，促进动脉粥样硬化的形成，增加中风、冠心病等心脑血管疾病的风险。
肾脏损伤：高血压会影响肾脏的血液供应，导致肾小球硬化、肾小管萎缩等问题，进而引发肾功能衰竭。
眼部病变：高血压可导致视网膜小动脉痉挛、硬化，甚至出现视网膜病变，影响视力。
2.应对方法：
改善生活方式：保持健康的饮食，减少盐的摄入，多吃水果、蔬菜和低脂肪蛋白质；适量运动，控制体重；戒烟限酒；减轻压力，保持充足的睡眠。
定期测量血压：建议定期测量血压，尤其是高血压家族史、肥胖、年龄较大等高危人群。如果发现血压升高，应及时就医。
药物治疗：如果生活方式改变不能有效控制血压，医生可能会建议使用降压药物。常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等。
控制其他疾病：高血压患者常常伴有其他疾病，如糖尿病、高血脂等。控制这些疾病有助于降低血压和减少心脑血管疾病的风险。
定期复查：高血压患者需要定期复查，监测血压控制情况，以及检查心、脑、肾等靶器官的功能。
总之，高血压是一种需要长期管理的疾病。通过改善生活方式、定期测量血压、合理用药和控制其他疾病，可以有效控制血压，减少心脑血管疾病的风险。如果对高血压有任何疑问，建议咨询医生。