手不自觉发抖可能是生理因素引起，也可能与甲状腺功能亢进症、癫痫、帕金森病、小脑病变等有关。患者需及时就医检查，明确原因后在医生指导下依据病因进行治疗。
一、生理因素：
常出现在精神过度紧张、情绪激动时，待情绪平稳后症状可逐渐缓解，一般无需担忧。
二、疾病因素：
1.甲状腺功能亢进症：患者患甲状腺功能亢进症时，体内甲状腺激素水平上升，身体处于高代谢状态，可能会出现无意识的手抖，通常还伴有心率加快、易饥饿等症状。可遵医嘱使用甲硫咪唑片、丙基硫氧嘧啶片等药物治疗。
2.癫痫：这是一种因脑神经元异常过度放电导致的慢性脑功能障碍疾病，会引起手部抖动，同时伴有面唇发绀、口吐白沫等表现。可在医生指导下服用卡马西平片、拉考沙胺片等药物。
3.帕金森病：帕金森病是神经系统的慢性退行性疾病，多见于中老年人，症状通常为静止性震颤，可起始于一侧上肢或下肢，常伴有肢体肌肉张力增高、运动缓慢等情况。患者可遵医嘱服用恩他卡朋片、盐酸苯海索片等药物。
4.小脑病变：患者发生小脑病变时也会出现手抖，部分患者还伴有行走不稳、眼球震颤等不适，这种情况需及时就医检查和治疗。
总之，手不自觉发抖的原因多样，当出现这种情况时要及时就医，查明具体原因以便采取针对性的治疗措施。