一般来说，乳房周围一圈按压就痛，可能由以下原因导致：过度压迫、乳腺增生症、内分泌失调等，可通过日常护理、用药等方式予以缓解。具体如下：
一、过度压迫：
1.原因阐述：若患者平时所穿衣物过紧，就可能致使乳房受到过度挤压，进而对乳房形成过度刺激，从而出现乳房周围一圈按压就痛的情况。
2.缓解措施：建议患者日常穿着舒适宽松的衣物，避免对乳房过度压迫，通常在压迫结束后，症状会有所减轻，无需特殊处理。
二、乳腺增生症：
1.原因阐述：要是患者平常情绪波动较大，可能会让人体气血运行紊乱，造成乳房部位出现乳腺增生情况，容易引发乳腺增生症，会导致乳房有结块且伴有疼痛症状。
2.治疗方法：患者平时应保持良好心态，可适当进行运动，还可在医生指导下使用小金片、乳癖散结颗粒、逍遥丸等药物进行治疗。
三、内分泌失调：
1.原因阐述：如果患者长期熬夜，容易引起内分泌失调，这会影响体内激素水平的变化，尤其在月经来临前，体内激素变化较为明显，可能对乳房发育产生影响，从而出现乳房周围一圈按压就痛的情况。
2.治疗措施：建议患者平时保持健康规律的生活习惯，可在医生指导下使用药物进行治疗，如复合维生素B片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。
总结：当出现乳房周围一圈按压就痛的情况时，可能是上述原因引起，需根据具体情况采取合适的应对方法，包括日常护理和必要的药物治疗等。