乳房周围一圈按到就痛，可能是多种原因引起的，需要引起重视，以下是一些可能的原因：
1.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其主要症状是乳房疼痛和肿块。疼痛通常表现为乳房周围一圈的压痛或胀痛，尤其是在月经前或情绪激动时更为明显。
2.乳腺炎：乳腺炎是乳房的炎症性疾病，常见于哺乳期妇女。其主要症状是乳房红肿、疼痛、发热等，有时也会出现乳房周围一圈的压痛。
3.外伤：乳房周围一圈受到外力撞击、挤压或拉伤等外伤时，可能会导致局部疼痛。这种疼痛通常会在受伤后立即出现，并伴有肿胀、淤血等症状。
4.其他原因：乳房周围一圈的疼痛还可能与肋软骨炎、胸膜炎、心脏疾病等有关。
需要注意的是，乳房疼痛也可能是一些严重疾病的早期表现，如乳腺癌等。因此，如果乳房周围一圈的疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，如乳头溢液、乳房皮肤改变等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。
对于女性来说，定期进行乳房自我检查和乳腺超声检查是早期发现乳腺疾病的重要方法。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等，也有助于预防乳腺疾病的发生。如果对乳房健康有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生或乳腺专科医生的意见。