脚后跟骨头疼可能由多种原因引起。比如，跟骨骨刺是比较常见的原因，据统计，中老年人中跟骨骨刺的发生率相对较高。
一、跟骨骨刺导致
1. 成因： 长期的行走、站立等，会使跟骨部位的骨质发生异常增生，形成骨刺，刺激周围的软组织，从而引起疼痛。2. 特点： 早晨起床下地第一步时疼痛比较明显，活动一会儿后可能会有所缓解，但长时间行走或站立后又会加重。
二、足底筋膜炎引发
1. 成因： 长时间的跑步、跳跃等运动，或者是体重过重，会导致足底筋膜受到反复的牵拉，引起无菌性炎症，进而出现脚后跟骨头疼。2. 特点： 疼痛通常是弥散性的，按压足底靠近脚跟的部位时疼痛会比较明显，尤其是在晨起刚开始活动或者长时间不活动后开始活动时。
三、跟腱炎导致
1. 成因： 运动强度突然增加、不正确的运动姿势等，容易引发跟腱炎，跟腱发生炎症反应后会导致脚后跟骨头周围疼痛。2. 特点： 跟腱部位有明显的压痛，患者在踮脚、跑步等动作时疼痛会加剧，局部可能还会有肿胀的情况。
四、外伤引起
1. 成因： 脚部受到直接的撞击，比如从高处跳下、被重物砸到等，或者是长期的磨损导致跟骨部位受伤，都可能引起脚后跟骨头疼。2. 特点： 如果是急性外伤引起的，受伤当时疼痛比较剧烈，可能还会伴有局部的淤血、肿胀；如果是慢性的磨损外伤，疼痛相对较为隐匿，可能会反复出现。