脚后跟上方的骨头疼可能由多种原因引起。比如跟腱炎就比较常见，它通常是因为过度使用脚部，像长时间走路、跑步等，这种情况在爱运动的人群中较为多发。一般来说，跟腱炎引起的疼痛会在活动后加重。
跟腱炎导致的疼痛
运动过度引发： 如果近期突然增加了运动量，比如平时很少跑步，突然跑了较长距离，就可能导致跟腱炎，出现脚后跟上方骨头疼的情况。长期劳损所致： 一些需要频繁用脚发力的工作，像教师长时间站立授课，也容易引发跟腱炎，造成疼痛。
足底筋膜炎引起的疼痛
长时间站立或行走： 比如服务员一天要长时间站立工作，就可能引发足底筋膜炎，导致脚后跟上方骨头疼。鞋子不合适： 穿的鞋子鞋底太硬或者没有良好的支撑，长时间穿着也会诱发足底筋膜炎，出现疼痛症状。
骨折造成的疼痛
外伤因素： 如果脚部受到了明显的外伤，像被重物砸到或者不小心崴脚等，就有可能导致脚后跟上方的骨头骨折，从而引起疼痛，这种情况通常疼痛比较剧烈，而且可能伴有肿胀、淤血等表现。病理性骨折： 少数情况下，骨头本身有病变，比如骨质疏松、骨肿瘤等，也可能发生骨折，出现疼痛，但这种情况相对较少见。
关节炎引发的疼痛
退行性关节炎： 随着年龄增长，关节会发生退行性改变，中老年人比较容易出现脚后跟上方骨头所在关节的退行性关节炎，导致疼痛，一般会在活动后感觉疼痛加重，休息后有所缓解。类风湿关节炎： 这是一种自身免疫性疾病，也可能累及脚部关节，引起脚后跟上方骨头疼，同时可能还会伴有关节肿胀、僵硬等症状，且症状可能会在早晨起床时比较明显。